SPAZIO WELLNESS

CHE COS'E'?

Spazio Wellness è uno spazio polifunzionale raccolto e accogliente; è pensato per voi che desiderate prendervi cura del vostro corpo e della vostra mente... dove trovare corsi pratici, laboratori e seminari con l'obiettivo di darvi degli strumenti utili per vivere e sentirsi meglio.

Vengono organizzati corsi in PICCOLI GRUPPI, dove sentirsi accolti e seguiti, ma con la possibilità di condividere l'esperienza con altre persone. L'obiettivo è offrire sempre la giusta attenzione al singolo, per un'esperienza dove la persona ed i suoi bisogni sono al centro.

Lo Spazio Wellness è proprio accanto allo Studio Nutrizione e Salute,

in VIA MAZZINI 32 A CAVARIA CON PREMEZZO

COSA POSSO TROVARE NELLO SPAZIO WELLNESS?

YOGA ADULTI
per ritrovare l'equilibrio e ridurre lo stress
per migliorare coordinazione, forza e flessibilità
adatto a tutti

mercoledi ore 19.00 oppure
martedi ore 12.45 o 19.00
venerdi ore 13.00

CERCHIO MAMME
incontri GRATUITI dedicati alle mamme con i loro piccoli fino ai 12 mesi
Spazio di condivisione e ascolto con la guida di un'ostetrica ed educatrice perinatale, con la partecipazione di altri professionisti per approfondire alcune tematiche

lunedi 10.15-11.30

YOGA BIMBI
due gruppi 3 -5 anni
6- 10 anni

non attivo

MASSAGGIO INFANTILE
cicli di 4 incontri per bimbi fino ai 12 mesi
un modo speciale per prendersi cura ed entrare in contatto con il vosto bimbo o bimba

date sempre in aggiornamento

CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
integrato con la partecipazione di altri professionisti

orario serale

GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO
sedute con frequenza bisettimanale (orari flessibili: mattino, pomeriggio o sera)
per migliorare la postura e alleviare le problematiche muscolo.scheletriche
approccio sviluppato in accordo con Medico Chirurgo specializzato in Ortopedia e Traumatologia

lunedi e giovedi oppure
martedi e venerdi

AERIAL PILATES
pratica fisica adatta a tutti i livelli, basata su esercizi di pilates, yoga e ginnastica posturale con l'ausilio dei tessuti

martedi ore 14.30 o 15.30
giovedi ore 11.30 o 12.30

MATWORK PILATES
esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli atrezzi, per migliorare flessibilità, forza e postura.

martedi 19.00

INCONTRI INFORMATIVI
workshop o serate organizzate da professionisti dedicati a diversi temi specifici come nutrizione, psicologia, gravidanza, svezzamento, allattamento, sessualità, osteopatia, massoterapia.

tutte le date le trovi su nostri social, seguici!

REIKI
incontri di scambi reiki

mercoledi ore 21.00

SPAZIO WELLNESS

YOGA ADULTI per ritrovare l'equilibrio e ridurre lo stress per migliorare coordinazione, forza e flessibilità adatto a tutti mercoledi ore 19.00 oppure martedi ore 12.45 o 19.00 venerdi ore 13.00 ​ ​

CERCHIO MAMME incontri GRATUITI dedicati alle mamme con i loro piccoli fino ai 12 mesi Spazio di condivisione e ascolto con la guida di un'ostetrica ed educatrice perinatale, con la partecipazione di altri professionisti per approfondire alcune tematiche lunedi 10.15-11.30

YOGA BIMBI due gruppi 3 -5 anni 6- 10 anni non attivo ​

MASSAGGIO INFANTILE cicli di 4 incontri per bimbi fino ai 12 mesi un modo speciale per prendersi cura ed entrare in contatto con il vosto bimbo o bimba date sempre in aggiornamento ​

CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA integrato con la partecipazione di altri professionisti orario serale ​

AERIAL PILATES pratica fisica adatta a tutti i livelli, basata su esercizi di pilates, yoga e ginnastica posturale con l'ausilio dei tessuti martedi ore 14.30 o 15.30 giovedi ore 11.30 o 12.30 ​

MATWORK PILATES esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli atrezzi, per migliorare flessibilità, forza e postura. martedi 19.00 ​

INCONTRI INFORMATIVI workshop o serate organizzate da professionisti dedicati a diversi temi specifici come nutrizione, psicologia, gravidanza, svezzamento, allattamento, sessualità, osteopatia, massoterapia. tutte le date le trovi su nostri social, seguici!​ ​ ​

REIKI incontri di scambi reiki mercoledi ore 21.00 ​