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SPAZIO WELLNESS

CHE COS'E'?

Spazio Wellness è uno spazio polifunzionale raccolto e accogliente; è pensato per voi che desiderate prendervi cura del vostro corpo e della vostra mente... dove trovare corsi pratici, laboratori e seminari con l'obiettivo di darvi degli strumenti utili per vivere e sentirsi meglio. 


Vengono organizzati corsi in PICCOLI GRUPPI, dove sentirsi accolti e seguiti, ma con la possibilità di condividere l'esperienza con altre persone. L'obiettivo è offrire sempre la giusta attenzione al singolo, per un'esperienza dove la persona ed i suoi bisogni sono al centro.

 

Lo Spazio Wellness è proprio accanto allo Studio Nutrizione e Salute,

in VIA MAZZINI 32 A CAVARIA CON PREMEZZO



COSA POSSO TROVARE NELLO SPAZIO WELLNESS?​​

YOGA ADULTI
per ritrovare l'equilibrio e ridurre lo stress
per migliorare coordinazione, forza e flessibilità
adatto a tutti

mercoledi ore 19.00 oppure
martedi ore 12.45

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CERCHIO MAMME
incontri GRATUITI dedicati alle mamme con i loro piccoli fino ai 12 mesi
Spazio di condivisione e ascolto con la guida di un'ostetrica ed educatrice perinatale, con la partecipazione di altri professionisti per approfondire alcune tematiche

mercoledi 10.45-12.00
 

YOGA BIMBI
due gruppi 3 -5 anni
6- 10 anni

mercoledi 16.15 oppure 17.15

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MASSAGGIO INFANTILE
cicli di 4 incontri per bimbi fino ai 12 mesi
un modo speciale per prendersi cura ed entrare in contatto con il vosto bimbo o bimba

date sempre in aggiornamento

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CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
integrato con la partecipazione di altri professionisti

martedi ore 21.00

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GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO
sedute con frequenza bisettimanale (orari flessibili: mattino, pomeriggio o sera)
per migliorare la postura e alleviare le problematiche muscolo.scheletriche
approccio sviluppato in accordo con Medico Chirurgo specializzato in Ortopedia e Traumatologia

lunedi e giovedi oppure
martedi e venerdi

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CORSO METAFIT
frequenza mono o bisettimanale
30 minuti di esercizi ad alta intensità
breve - intenso - efficace

martedi e venerdi 19.45 - 20.15

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CORSI CON OSTETRICA
Ginnastica in gravidanza
Ginnastica post-parto

martedi 16.30 e 17.30

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INCONTRI INFORMATIVI
workshop o serate organizzate da professionisti dedicati a diversi temi specifici come nutrizione, psicologia, gravidanza, svezzamento, allattamento, sessualità, osteopatia, massoterapia.

tutte le date le trovi su nostri social, seguici!​
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REIKI
incontri di scambi reiki

mercoledi ore 21.00
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via Mazzini, 36 Cavaria con Premezzo (Varese)

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